Os programas de Agilidade e Robustez Mental são compostos por 3 áreas:
- Neurociências, para o conhecimento sobre o cérebro;
- Neuroplasticidade, que integra treino cognitivo, desenvolvimento das áreas sensoriais, nutrição para o sistema nervoso, hidrataçã e descanso e exercício físico;
- Mental Coaching, para trabalhar mindsets e gestão emocional.
Objetivos:
- Aquisição de conhecimentos sobre o funcionamento do cérebro e a sua relação com o desempenho profissional
- Compreensão sobre a ligação cérebro – emoções
- Potenciação da memória
- Melhoria das funções cognitivas
- Melhoria de questões de autoestima e autoconfiança
- Melhoria da comunicação
- Potenciação do mindset
- Abordagem ao estilo de vida: nutrição, hidratação , descanso, exercício físico
A quem se destina:
Executivos
Team Leaders
Colaboradores sem cargos de liderança
Programa disponível em vários formatos:
Pack 12 sessões: 8 individuais e 4 em grupo ou 12 individuais
Regularidade: semanal
Online em versão webinar