Agilidade e Robustez Mental – Empresas

Os programas de Agilidade e Robustez Mental são compostos por 3 áreas: 

  1. Neurociências, para o conhecimento sobre o cérebro;
  2. Neuroplasticidade, que integra treino cognitivo, desenvolvimento das áreas sensoriais, nutrição para o sistema nervoso, hidrataçã e descanso e exercício físico;
  3. Mental Coaching, para trabalhar mindsets e gestão emocional.

Objetivos:

  • Aquisição de conhecimentos sobre o funcionamento do cérebro e a sua relação com o desempenho profissional
  • Compreensão sobre a ligação cérebro – emoções
  • Potenciação da memória
  • Melhoria das funções cognitivas
  • Melhoria de questões de autoestima e autoconfiança
  • Melhoria da comunicação
  • Potenciação do mindset
  • Abordagem ao estilo de vida: nutrição, hidratação , descanso, exercício físico

A quem se destina:

Executivos
Team Leaders
Colaboradores sem cargos de liderança

Programa disponível em vários formatos:

Pack 12 sessões: 8 individuais e 4 em grupo ou 12 individuais
Regularidade: semanal
Online em versão webinar