Life COACHING

Todos sabemos como a vida pode ser desafiadora e difícil, mas, se estivermos equipados com o mindset certo e com melhores recursos e estratégias, conseguimos lidar com as diversas situações de uma forma mais saudável, tanto para para nós,
como para os outros.

Objetivos dos programas de Life Coaching

Apoiar os clientes no seu processo de desenvolvimento pessoal, de modo a que consigam estipular e alcançar objetivos, superar obstáculos, transitar para um mindset de crescimento mais solido, bem como adquirir ferramentas e estratégias que lhe permitam enfrentar situações desafiantes de forma saudável, tanto para si, como para os outros.

O que muda com um processo de Life Coaching

» Tornam-se mais resilientes
» Ganham estratégias para debelar os medos
» Aprendem a viver num mindset de crescimento
» Adquirem ferramentas para lidarem com as suas fragilidades
» Ganham motivação para a vida
» Tornam-se mental mais forte
Coaching process concept. Paper sheet with ideas or plan, cup of coffee and eyeglasses on desk
A single yellow flower growing in the cracked earth of an arid desert.
Motivational and inspirational quote on notepad - Change your mindset.

Formato dos programas

Online
Presencial

Duração dos programas

» Sessão estratégica única
» Programa de 6 sessões
» Programa de 10 sessões
» Programa de 12 sessões

A quem se destinam os programas de Life Coaching?

Destinam-se a jovens e adultos de qualquer idade, que se encontrem funcionais e mentalmente sãos, sem apresentarem indícios de uma saude mental comprometida.

Em casos que se revelem de maior gravidade, a Brain Agility poderá referenciar os clientes para as especialidades de psiquiatria, medicina geral e familiar, medicina do sono, neurociências clínicas, nutrição clínica, entre outras.

Para as crianças e para os adolescentes, são mais adequados os programas de Kids Coaching e de Coaching juvenil, nos quais se utiliza uma metodologia diferente e mais lúdica.
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Quem vai ser a sua Coach?

Os programas de Life Coaching são todos conduzidos por Sónia Martins:
» Master Coach
» Kids Coach
» Life Coach
» Kids Coach
» Coach para a área do Desporto
» Background em Neurociências
» 10 anos de experiência a acompanhar clientes de coaching

Nos casos em que seja necessário referenciar os clientes para psicologia ou fazer um trabalho conjunto entre as duas especialidades, temos o Dr André Almeida como psicólogo residente.
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