No Ciclismo, a coordenação do cérebro com os grupos musculares para a produção de movimentos exatos e rápidos pode ser crucial. A quantidade e qualidade da informação visual e auditiva captada, vai influenciar as decisões e a rapidez de reação. Se verificarmos a função cerebral e endereçarmos as áreas mais deficitárias, com exercícios específicos, maximizando a qualidade das informações a partir dos sistemas visual, vestibular e propriocetivo, potenciamos o desempenho do corredor. Quanto melhor e mais nítido for o sinal de entrada para o cérebro, melhor será a performance do atleta, menor o risco de se lesionar e melhor a autoconfiança.
Se juntarmos a isto uma intervenção ao nível da atenção, do foco e até da motivação, teremos resultados a médio prazo certamente melhores.
A quem se destina:
Ciclistas profissionais, sub-23, Juniores, Cadetes (mediante análise previa das condições do atleta Cadete em questão).
Objetivos:
- Potenciar a função cerebral
- Atuar no sistema visual, vestibular e propriocetivo
- Endereçar áreas deficitárias
- Reforçar as competências emocionais do atleta
Programa disponível em vários formatos:
Duração do programa: 6 meses
Duração das sessões: 50 min
Regularidade: 1x/semana
Faixas etárias: todas a partir dos 5 anos / escalões de formação