Treinos de Neuroplasticidade – Atletas – Ciclismo

No Ciclismo, a coordenação do cérebro com os grupos musculares para a produção de movimentos exatos e rápidos pode ser crucial. A quantidade e qualidade da informação visual e auditiva captada, vai influenciar as decisões e a rapidez de reação. Se verificarmos a função cerebral e endereçarmos as áreas mais deficitárias, com exercícios específicos, maximizando a qualidade das informações a partir dos sistemas visual, vestibular e propriocetivo, potenciamos o desempenho do corredor. Quanto melhor e mais nítido for o sinal de entrada para o cérebro, melhor será a performance do atleta, menor o risco de se lesionar e melhor a autoconfiança.

Se juntarmos a isto uma intervenção ao nível da atenção, do foco e até da motivação, teremos resultados a médio prazo certamente melhores.

A quem se destina:

Ciclistas profissionais, sub-23, Juniores, Cadetes (mediante análise previa das condições do atleta Cadete em questão).

Objetivos:

  • Potenciar a função cerebral
  • Atuar no sistema visual, vestibular e propriocetivo
  • Endereçar áreas deficitárias
  • Reforçar as competências emocionais do atleta

Programa disponível em vários formatos:

Duração do programa: 6 meses
Duração das sessões: 50 min
Regularidade: 1x/semana
Faixas etárias: todas a partir dos 5 anos / escalões de formação